Как формируется отношение к деньгам в детстве
Менеджер Хаба психологии и благополучия Европейской Бизнес Ассоциации Татьяна Сидляренко объясняет, что наши финансовые установки зарождаются еще с детства. подсознательном уровне легко усваивает эти слова, ведь еще не умеет критически мыслить. К тому же, наряду со словесным окружением обычно есть и наглядный пример — мама или папа, дедушка или бабушка, опекун, которые не просто много работают ради «хлеба с маслом», а фактически работают «до износа».Среди наиболее распространенных убеждений, тормозящих финансовый рост:
- «Мне нельзя хотеть больше» — потому что за это будет стыдно или «другие не имеют, поэтому и мне не следует»;
- «Нужно делиться с другими» — даже ценой собственных нужд;
- «Чтобы зарабатывать, надо страдать» — как легкий и приятный путь «неправильный» или «ненастоящий»;
- «Я ничего особенного не делаю» – обесценивание собственных умений и достижений.
Воздействие во взрослой жизни
Такие детские наставления формируют мышление «бедности», которое проявляется в стыде тратить на себя, в ощущении, что «легкие деньги» — неправильны, или во обесценении собственных умений. Вместо этого мышление «изобилия» базируется на осознании своей ценности: «Мне позволено стремиться к большему» — не по жадности. Сидляренко, связь между финансовыми результатами и самооценкой очевидна: ценящий себя человек смело озвучивает стоимость своих услуг и ставит здоровые границы в сотрудничестве.
Как изменить настройки
Несмотря на то, что финансовые убеждения глубоко укоренены, их можно постепенно переосмыслить. «Человек — существо пластическое. Даже во взрослом возрасте мы способны изменять финансовые установки и находить новые точки опоры», — подчеркивает эксперт. Главное, поставить цель изменить эти установки и двигаться к этому маленькими шагами.Среди практических техник, которые советует эксперт:
- «Дневник денег» — фиксируйте расходы и доходы, отмечайте, какие из них доставляют тревогу, а какие радость. Это помогает увидеть, что может быть ресурсом, а что – отнимает силы;
- празднование своих побед (даже небольших): вернувшийся клиент; удачное сотрудничество; повышенная цена, которую приняли. Так формируется чувство стабильности и роста;
- конкретное планирование: не только визуализируйте, но составляйте реалистичные планы: отдых в определенном городе, в конкретный сезон, с определенным бюджетом;
- работа с психологом или коучем: чувство вины, страх или стыд часто уносят больше всего энергии. Профессиональная поддержка помогает разобраться с этими блоками;
- оценка окружения: не все будут радоваться вашему росту. Кому-то может быть некомфортно из-за зависти, кто живет с убеждением, что деньги достаются лишь тяжелой ценой. Такие установки и реакции могут тормозить развитие.
